Mit Freude sich in der Natur bewegen und aktiv etwas für die Gesundheit tun!

Einsteiger- Kurs

In diesem Kurs wird die richtige Technik vermittelt. Außerdem fördern wir unsere Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Es wird auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer/innen eingegangen, damit effektive und gelenkschonende Trainingseinheiten absolviert werden können. Egal auf welchem Leistungsniveau man sich befindet, diese Bewegungsmethode ist für jeden geeignet (variables Lauftempo).

Termine: Donnerstag 14.03./ 21.03./ 28.03./ 04.04./ 11.04.19

von 18.00-19.15 Uhr

Ort:Wittlinger Waldparkplatz + Tüllinger Lindenplatz

Was brauche ich?Walking- oder Lauf-Schuhe, entsprechende Kleidung,

Walkingstöcke (können ausgeliehen werden)

Kosten:45.-€ / 35.-€ für TV Lörrach Mitglied

Weitere Infos und Anmeldung:Turnverein Lörrach 1984 e.V.

Bettina Zähringer, Nordic Walking Instructor (BSB)

Tel.: 07621/ 913 80 88 ab 18.00Uhr oder Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Beende deinen Winterschlaf und beweg Dich!